Ilus fookus uuele päevale

Juhendab Shalini Mody

Hommikune virgumine, mis aktiveerib kogu keha ja loob selge fookuse algavale päevale. Keskendu oma hingamisele ja märka, kuidas iga harjutuse järel tunned end üha rohkem sirutatuna ning kuidas meel muutub helgemaks.