Rahustav õhtupainutus

Juhendab Shalini Mody

Mõnus õhtune sirutus, mis vabastab kehast päevased pinged ja viib peast töised mõtted. Kõik harjutused on aeglased ja voolavad. Keha muutub pehmemaks, meel rahuneb ja hingamine muutub sügavamaks. K ava sobib ka hommikuseks virgumiseks või liikumiseks talvefaasis. Shalini kannab BonBoni'i Hannah kollektsiooni komplekti.