6. mai - Energiatandev hommikujooga

Juhendab Shalini Mody

Päikesega koos ärkamine, kus 30-minuti jooksul saad pehme energia kehas liikuma. Päikesetervitustele järgneb väheke aktiivsem alakeha ja kerelihaste aktiveerimine ning hommikujooga lõppeb mõnusate sirutustega.