Hommikune heaolu trenn

Juhendab Shalini Mody

Hommikutreening, kus vajad vaid oma joogamatti ning mille käigus äratad vaikselt kogu keha. Tunneta ning tee see liikumine enda omaks, liigu ja kuula oma keha. Trenni teises osas ootab sind ka kiire kõhulihaste trenn, et pulsi ikka korraks üles saada. Ilusat hommikut!