Lõõgastav hommikusirutus

Juhendab Shalini Mody

Lõõgastav hommikusirutus Universaalne hommikune äratus, mis hõlmab endas kogu keha sirutust ja rituaalset päikesetervitust. Vabane pingetest läbi erinevate painutuste ja proovi oma kehas kohal olla.