Särtsakas hommikuärataja

Juhendab Shalini Mody

Särtsakas hommikuärataja Hommikune energiasüst, mis annab mõõdukat koormust kogu kehale ja tõstab toonust. Äratame läbi higamise ja mõnusa liikumise kogu keha ja vaimu.