3. aprill - Aeglane jõud

Juhendab Shalini Mody

Madalama tempoga, kuid tõhus lihastrenn, kus suuremad raskused viivad koormuse uuele tasemele. Alustame voolava ja joogaliku liikumisega, seejärel liigume lihastööni, kus fookuses on jalad ja käed, kuid tööd saab kogu keha. Lõpetame mõnusate venitustega, et keha saaks pehmelt taastuda. Lahkud matilt uue energia ja tugeva enesetundega.